|
5месяцев лежал абонемент в фитнес зал! Момент пришёл. Я счастлива. Даже когда вообще «не стоит» на тренировку, ты себя перебарываешь и все таки тренируешься, выходишь от туда счастливым что ли... ты смог... ты это сделал...
Да и отвес радует)))
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1870 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 77,07g | Kolh.: 205,82g.
Frukost: Лук, Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Зерновой Финский , Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Зефирюшки Воздушный Зефир, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Жаренные Пельмени. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|