Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
993 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 29,53g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Макадамии, Персики, Чернослив. Middag: Чернослив, Финик, Чай, Приготовленные Баклажаны, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Яичница с Помидорами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|