Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 38,00g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: REWE Blätterteig, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Marko Salamini Calzone. Middag: REWE Lasagne Bolognese. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 sep 19 av medlem: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|