Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 56,72g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Яйцо (Целое), Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Чай, Real Сырники Классические, Борщ с Говядиной. Middag: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|