Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
45,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
939 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 40,67g | Kolh.: 139,14g.
Frukost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Хлебец, Агуша Творог Яблоко-Банан, Яйцо, Matti Каша 7 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Arla Брынза, Финик, Печень Свиная, Картофель Молодой, Кабачковый суп. Middag: Картофель Молодой, Плеза Льняная Каша, Инжир, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Annat: Интелл Финики, Владхлеб Сухари с Маком, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Финик, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|