Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 73,03g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Сахар, Чай, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное), Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|