Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
653 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 28,61g | Kolh.: 56,24g.
Frukost: Колбаса Краковская, Кофе с Молоком, Bread & Beyond Multigrain Bread, Mission Deli Тортилья, Сыр Чеддер, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Сыр Чеддер, Персики, Капучино, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|