Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 79,91g | Kolh.: 108,78g.
Frukost: Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Кубанский Хуторок Молоко , Argeta Паштет Куриный Junior, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Сырный Конвертик. Middag: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|