Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 63,06g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с помидором. Lunch: Гуляш из свинины, Пиканта Рататуй. Middag: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Рулет куриный, Филе куриное в сухарях. Snacks/Annat: Яичница с помидором. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|