Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 73,24g | Kolh.: 136,76g.
Frukost: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Лента Багет Прованс, Винегрет, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Middag: Капучино, Сырники. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|