Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 82,38g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Sunfeel Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Родная Природа Лаваш. Lunch: Греческий Салат, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , ARO Инжир Сушеный, Ришелье Сыр Камамбер, Окей Груша Конференс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|