Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1423 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 38,66g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Яблоко, Груша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Виноград, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Красные Помидоры, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|