Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1867 kcal
|
Fett: 72,02g | Prot: 89,26g | Kolh.: 211,60g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Олейна Масло Растительное . Lunch: Хлебзавод 28 Сдоба с Корицей, Тефтели Куриные, Рис с Овощами по-Мексикански. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Мэри Пончики, Globus Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|