Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 53,42g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Вино Сухое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Печенье , Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nestle Хлопья Фитнесс, Sport Nutrition Whey Protein, Замороженная Клубника. Lunch: Баклажан, Брюкке Сыр Витязь, Рококо Филе Бедра. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|