Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 106,94g | Kolh.: 114,65g.
Frukost: Michelle Конфеты Ассорти, Груша, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Кефир 1,5%, Какао, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Лепелька Биотворог 5%, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Эколайн Рис Басмати, Савушкин Кефирный 1.5%, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|