Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 8,52g | Prot: 67,52g | Kolh.: 83,11g.
Frukost: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Окское Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Каравай Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|