Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
755 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 53,10g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Appleton Farms Italian Style Pork Sausage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Green Cabbage, Egg White . Lunch: Keto Spinach Quiche. Middag: Albertsons Heavy Whipping Cream , Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Southern Grove Pepitas Roasted with Salt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|