Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
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56,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 56,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 september 2019:
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1011 kcal
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Fett: 21,21g | Prot: 107,40g | Kolh.: 120,93g.
Frukost: 아보카도, 푸룬, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 아몬드, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 다노샵 볶은현미. Lunch: 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 종근당건강 참 깔라만시 곤약, 에이밀 아몬드밀크 브라질넛, 바로푸드 레알깔라만시, 강냉이. Middag: 보문트레이딩 유기농 로젤 히비스커스, 사과 (껍질 제외), 말린 해바라기씨, 건포도, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 바로푸드 레알깔라만시. mer...
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stadig vikt
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lahlahlahlah 's vikthistorik
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