Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
2481 kcal
|
Fett: 99,80g | Prot: 124,42g | Kolh.: 209,01g.
Frukost: 서울우유 체다치즈 (18g), 맛있닭 닭가슴살볼(오리지널). Lunch: 바스버거 탐욕버거, 버거킹 (Burger King) 치즈프라이. Middag: 밥, 함박스테이크. Snacks/Annat: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 백미당 우유아이스크림. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|