Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
118,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 127,98g | Kolh.: 85,99g.
Frukost: Банан, Творог 5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Куриная Грудка. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Ананас, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|