Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 25,44g | Kolh.: 24,62g.
Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Suflê de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaTamaki 's vikthistorik
|