Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 27,50g | Kolh.: 165,01g.
Frukost: Чудо Йогурт Ананас-Банан, Tora Bika Капучино, Мюсли. Lunch: Куриное Филе. Middag: Corny Big Cranberry. Snacks/Annat: Natur Foods Бананы Вяленые, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|