Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1135 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 36,76g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Taragüi Yerba Mate, Castaño Empanada de Pino. Lunch: Manzana Verde, Tomates, Lechuga, Porotos Verdes, Porotos con Tallarines. Middag: Castaño Empanada de Pino. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergioh^2 's vikthistorik
|