Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 36,11g | Kolh.: 178,49g.
Frukost: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Чай с Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом . Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Middag: Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Виноград, Яблоко Семеринка, Инжир, Персик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|