Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
70,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1981 kcal
|
Fett: 61,81g | Prot: 56,87g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Snapple Peach Iced Tea, Coffee, Great Value Half & Half, Sugar. Lunch: Nature's Earthly Choice Great Day Caribbean Bean Bowl. Middag: America's Choice Hot Dog Roll, Bell Peppers, Tomato Paste , Premio Mild Italian sausage link July 2019, Onions . Snacks/Annat: Lay's Baked! Original Potato Crisps, ARS, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Carrying Isabella Around - 1 minut, Duscha - 15 minuter, Stående - 2 timmar och 15 minuter, Körning - 1 timme och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 44 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Titta på TV - 9 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|