Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2010
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2010:
|
1366 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 109,86g | Kolh.: 14,74g.
Frukost: sharp chedder cheese, jalapeno, turkey, bacon, mushroom, egg. Lunch: beef salami, olives, radish. Middag: Fresh Steamed Broccoli, pork loin filt. Snacks/Annat: water, water, energy drink. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|