Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
650 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 58,40g | Kolh.: 19,82g.
Frukost: Turkey Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Knorr Rice Sides - Chicken, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Butter , Wal-Mart Tilapia Fillets. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|