Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1994 kcal
|
Fett: 64,13g | Prot: 68,80g | Kolh.: 288,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сливы. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мираторг Котлеты Вкусные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Гематоген, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовая Стружка, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Увелка Гречка в Пакетиках, Гематоген. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Vici Крабовые Палочки Крабок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|