Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
2055 kcal
|
Fett: 125,06g | Prot: 119,45g | Kolh.: 117,24g.
Frukost: McDonald's Caramel Iced Coffee (Small), Tomatoes, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Olive Oil Classico, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Scrambled Egg, Sugar. Lunch: Chick-fil-A Frosted Coffee (Small), Lemon, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Kraft Mayo with Olive Oil, Heinz Hot Dog Relish. Middag: M&M's Milk Chocolate M&M's, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|