|
Вес стоит,
|
85,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1349 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 52,11g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Блины Диетические, Овсяные Оладьи, Капучино, Сыр Российский. Lunch: Морковь, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Овсяные Оладьи, Овсяные Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_pik 's vikthistorik
|