Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
477 kcal
|
Fett: 17,02g | Prot: 37,40g | Kolh.: 43,89g.
Frukost: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 3,2%, Яйцо, Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|