Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 43,97g | Kolh.: 180,77g.
Frukost: Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Фермер-Центр.Рф Хлопья Цельнозерновые из Полбы. Lunch: Травяной Чай, Тушеные Овощи, Звениговский Свинина Тушёная, Картофельное Пюре. Middag: Травяной Чай, Кабачок Фаршированный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|