Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
918 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 66,30g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea. Lunch: Tesco Seedless Black Grapes, Black Olives. Middag: Wagamama Grilled Tuna eith Stir-Fried Vegetables. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|