Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 78,66g | Kolh.: 92,53g.
Frukost: Пельмени Традиционные, Кофе с Молоком, Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сахар, Помидоры. Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|