Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 95,47g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина, Рис Вареный. Middag: Пиво, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Конфета, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|