Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 43,99g | Kolh.: 9,66g.
Frukost: Чай с Лимоном, Bogdamilk Сулугуни 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Ермолино Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Чабан Сулугуни 45%. Snacks/Annat: Каждый День Арахис Необжаренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|