Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 26,04g | Kolh.: 174,28g.
Frukost: Изюм, Банан, Новокаша Каша Колос. Lunch: Челны Хлеб Сметанник. Middag: Buonissimo Тирамису с Шоколадным Наполнителем. Snacks/Annat: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaello01 's vikthistorik
|