Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
2002 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 99,13g | Kolh.: 266,37g.
Frukost: Сырники Ераня, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Lunch: Малиновое Варенье, Сырники Ераня. Middag: Малиновое Варенье, Минтай, Мираторг Грудинка для Запекания, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%. Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Обжаренный, Сахар, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе с Молоком, Минтай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|