Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
806 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 43,21g | Kolh.: 84,56g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Макароны Отварные, Мирамар Мидии в Рассоле. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Виктория Драники по-Домашнему. Snacks/Annat: Миндаль, Виктория Драники по-Домашнему, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|