Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 103,64g | Kolh.: 262,49g.
Frukost: Кукурузная Каша, Финик, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Евроопт Груша Конференция. Lunch: Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Печень Свиная. Middag: Виноград, Сливы, Свежие Новости Молоко 2,8%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко. Snacks/Annat: Конфета, Штолле Пирог с Брусникой, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Савушкин Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|