Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 116,26g | Kolh.: 83,01g.
Frukost: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Окей Банан, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Пиканта Сироп Клюквенный, Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|