Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1533 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 85,95g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Славянка Американское Шоколадное Печенье, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Говядина Отварная. Middag: Куриная Запеканка с Кабачком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|