Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
722 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 34,78g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Помидоры, Ромкор Сосиски Молочные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотое Руно Лаваш Армянский, Чай с Медом, Чай с Медом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Голландский, Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|