Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
622 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 35,91g | Kolh.: 53,74g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Лечо. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сало, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|