Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
661 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 39,95g | Kolh.: 62,80g.
Frukost: Просто Повидло Яблочное, Помидоры, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|