Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1822 kcal
|
Fett: 97,78g | Prot: 82,46g | Kolh.: 157,56g.
Frukost: Чай с Сахаром, Глобус Черемша, Хлеб Черный, Сарделька, Сметана, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Торт из кабачков. Middag: Тёма Цыплёнок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|