Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
2959 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 62,80g | Kolh.: 256,86g.
Frukost: Nescafé Tradición, Piña. Lunch: Pisco Sour, Pisco Sour, Terremoto, Terremoto, Terremoto, Pebre, Pebre, Arroz Blanco, Carne, Empanada de Pino. Middag: Queque. Snacks/Annat: Evercrisp Cheezels, Soprole Crema Chantilly, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|