Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2019:
|
1239 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 64,11g | Kolh.: 171,36g.
Frukost: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Лента Батон Нарезной. Lunch: Snickers Батончик, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлеты, Булгур (Вареный). Middag: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Ранетки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|