Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1492 kcal
|
Fett: 30,10g | Prot: 49,13g | Kolh.: 267,08g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Maynards Sour Patch Kids, Starbucks Caffè Mocha (Grande). Middag: Aunt Jemima Original Syrup, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Gadoua Bagel Multigrain. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|