Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 50,52g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Помидоры, Куриный Рулет, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. Lunch: Морская Капуста, Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Токио Сити Цезарь с Курицей Диетический , Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterin.87 's vikthistorik
|